2.6.2022 Ei ole motii – syö hyvin ja jaksa! Nuorten koulutus
Aina sanotaan, että pitää syödä hyvin,
levätä ja vapaa-ajallakin harrastaa liikuntaa.
Usein työpäivän jälkeen alkaa kuitenkin Netflix-maratoni,
koska voimia ei ole muuhun.
Kuinka jaksan työelämässä ja nautin myös vapaa-ajastani?
Miten vuorotyöläisen pitäisi nukkua, ja paljonko unta tarvitaan?
Nuorten hyvinvointipäivänä käydään läpi ravintotietämystä, läsnäolotaitoja ja resilienssiä eli ponnahduskykyä.
Lisäksi syödään hyvin yhdessä!
Lisätiedot ja ilmoittautumiset 19.5.2022 mennessä: tästä
Järjestäjä Helsinki-Uusimaa aluenuoret